下辖地区：孙庄，沙河子，獾子洞，姚屯。政府驻地：西河沟帮子镇位于辽宁省锦州市北镇市南部，西连锦州，南临盘锦。沈山、沟海铁路在此交汇，102和305国道穿镇而过。京沈高速公路，秦沈电气化铁路临界而行；交通十分便利，地理位置优越。
沟帮子是属于辽宁省锦州市北镇市。位于辽宁省锦州北镇市南部，西连锦州市区，南临盘锦。沈山铁路、沟海铁路在此交汇，10305国道穿镇而过；京沈高速公路、秦沈铁路临界而行；交通十分便利，地理位置优越。全区幅员总面积56平方公里，其中有耕地面积3085公顷，辖10个行政村、6个社区。
沟帮子镇位于辽宁省北镇市南部，西连锦州，南临盘锦，东通沈阳，北靠阜新，处于几大城市辐射之中。京哈、沟海铁路在此交汇，“102”、“305”国道穿镇而过；京沈高速公路、秦沈电气化铁路临界而行；交通十分便利，地理位置优越。
初中2所，高中1所，职业技术培训学校9所。沟帮子镇是一个集农业、工业、集市贸易为一体综合发展的新型城镇，1997年被国家十一个部委列为全国小城镇综合改革试点镇。2006年经辽宁省人民政府批准、国家发改委核准，辽宁锦州沟帮子经济开发区晋升为省级开发区。2009年中央文明委表彰沟帮子为全国文明村镇。
哥们体格挺好呀，有车不做走着去。面向东南一直走别拐弯。一天20公里的话。你半个月差不多就能走到了，对了多带几瓶水，小心路上口渴临时找不到超市。再就是带一卷手纸，天气冷，在地里拉粑粑的话用土坷垃擦有点疼。
1、郭村烧鸡 烧鸡 郭村烧鸡是商丘（商丘市郭村镇）现传统名菜之一，距今已有300多年历史。该产品的特点是：香味扑鼻、色佳味美，肉质嫩白，形体完整、烂而不腻，回味悠长，如趁热时提鸡两腿于盘上，轻轻一抖，即肉骨脱离，肉落入盘中。
2、串串香，这可是在街头巷尾到处都能够看到的美食，将各种美食直接用竹签穿起来，然后烫着吃，可以根据自己的口味撒上辣椒。肥肠粉，使用马铃薯和红薯制作而成的粉，特别爽滑，吃过之后回味无穷，在成都这道美食很有代表性。
3、下解：烧鸡：就是煮熟的鸡沥汤后备好，铁锅（最好）内放铁笼屉，锅加盖放灶上，大火至锅底稍红，关风机去盖，将鸡摆屉上，于屉空隙下白糖（最好）或红糖或小米适量后加盖，盖缝处冒烟二分钟左右开盖儿出锅，鸡身棕红色，在略刷香油，色、味、型诱人。
4、山楂糕在全省全国并不稀奇，稀奇的是，支口水晶山楂糕与众不同：色泽紫红，晶莹透明，而且粘性强，酸甜适中，甜而不腻，酸而不苦，清凉可口，生津健胃。 水晶山楂糕是支口的特产，是宿迁的特产，早在1927年的巴拿马国际博览会上就得过金奖。1959年全国果品加工评比会上，“水晶山楂糕”被评为全国第一名。
5、导语：全国哪的“烧鸡”最好吃？经过评比，这4个地方不错，你吃过几种！相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气越来越燥热了，但是昼夜温差还是非常大的，在这个时候，很多朋友们仍处于口干舌燥，食欲不佳，精神状态又不好的一个情况。
6、黄山毛峰在1959年全国“十大名茶”评比会被评为“中国十大名茶”，1915年巴拿马万国博览会、1999年《解放日报》、2002年《香港文汇报》和2001年美联社与《纽约日报》也都将其评选为中国十大名茶。
北京人说的“花瓜条”不是黄瓜，是羊腿上一块长得像黄瓜的肉。 来说点大多数南方人都不知道的北方美食~ 一只羊俩后腿，俩后腿外侧里就这俩小黄瓜，一条只有二两不到。然而它却是整只羊身上最嫩的一块肉，老北京吃涮羊肉，最珍视的就是这一口。
猪肠胀糯米是南方的一道特色美食，制作过程中，首先要将猪肠清洗干净。然后将糯米与其他配料混合后，装入猪肠中。接着，将装有食材的猪肠放入锅中蒸煮，直到熟透即可。这道菜的特别之处在于，可以根据个人口味选择不同的配料。
那些南方吃不到，只有东北才有的上冻美味~冻梨冻梨的品种主要有花盖梨、大香水梨、白梨和秋子梨，低温下产生褐变反应，梨子变得又黑又亮硬如石头，掉地上一砸一个坑。原本略酸的花盖梨和白梨冷冻后变得甘甜。早在北宋时期，辽人就有吃冻梨的习惯。
小鸡炖蘑菇 小鸡炖蘑菇是一道东北名菜，即是用干蘑菇、鸡肉和粉条一同炖制而成。仔鸡肉鲜嫩，芳香可口。莜面 莜面是由莜麦加工而成的面粉，经过精细制作成为食品。另外，莜面还是一种很好的保健食品，有助 于减肥和美容。涮羊肉 流行于北京天津的市民美食，提起“涮羊肉”，几乎尽人皆知。
安排合理的行程：锦州有很多值得一看的景点，如古塔公园、北普陀山、锦州影视城等。根据你的兴趣和停留时间，提前规划好行程，合理分配时间，避免匆忙赶路。注意饮食习惯：锦州的饮食以海鲜为主，同时也有东北的特色菜肴。如果你对海鲜或其他食物过敏，需要提前告知餐厅并注意饮食选择。
舒适的鞋子：万佛堂石窟内部及周边游览需要大量步行，穿着舒适的运动鞋或徒步鞋是非常必要的。携带足够水和食物：虽然景区内有售卖点，但为了避免不必要的等待和额外开销，建议自带足够的水和简单的食物。 游览策略 规划路线：万佛堂石窟分为多个区域，每个区域都有其独特的雕塑和历史价值。
锦州大石湖风景区是辽宁省锦州市的一处自然风光旅游区，以其秀丽的山水和丰富的自然资源而闻名。如果您计划前往大石湖风景区游玩，以下是一些需要注意的事项：了解天气情况：出发前要查看当地的天气预报，以便做好相应的准备。
1、北镇是不通火车的，没有火车站。从沟帮子到北镇，可以到沟帮子客运站或沟帮子大厅附近的等车点乘坐白色的中巴，票价5元，车很多，平均10分钟一趟，在沟帮子几乎随处即可看到，到北镇大约50分钟，有时候人会很多，车上很挤，但出租车很少，又很贵，所以这种车成为了市民出行的首选。
2、注：辽宁北镇满族刘氏：1941年刘恩铨、刘名仁等重修北镇《刘氏宗谱》记载，这支刘氏宗族本是汉族，原籍山东登州府栖霞县俗名山后大户刘家。据先人传述，与汉高祖刘邦、东汉光武帝刘秀均系同族，与宰相山东诸城刘墉更属一派。明朝隆庆五年(1571年)，因“山东诸邦烽烟相望，吾一世祖忠公，携家避乱，乘筏匿岛。
3、要说酱卤猪蹄界的扛把子，还得是四川。四川的酱卤猪蹄可是出了名的麻辣鲜香。卤制好的猪蹄，色泽红亮，辣味十足，麻而不燥，香而不腻。那卤汁更是霸道，嗦上一口，辣得你直冒汗，但又欲罢不能。除了以上这些地方，还有不少地方的酱卤猪蹄也各有特色。
